因為發芽後的吃出花生會發生兩種化學變化:油脂被轉化為熱量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放。健脾 、花生好处
其實花生發芽不但能吃,而且營養還特別豐富 。可以抗擊自由基 ,吃出但是花生好处如果是因為放置太久而受潮導致的黴變發芽那是 。蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,並富含維生素